நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா?

1990க்கு முன் எத்தனை பேருக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தது? எத்தனை பேர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்? தொண்ணூறுகளில், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் சர்க்கரை நோயாளி, உயர் ரத்த அழுத்த நோயாளி வந்தார், ஏன்? பல காரணங்கள் இருக்கும், அதில் நமது உணவில் ஏற்படும் மாற்றத்தை மிக முக்கியமானதாகக் கருதலாம்.

அந்த மாற்றத்தின் சகாப்தத்தில், ஒரு விஷயம் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது, அது தொலைந்து போனது, அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? இன்றும், கிராமப்புறங்களில் மக்கள் டதுனைப் பயன்படுத்துவதைக் காணலாம், ஆனால் நகரங்களில், டதுன் பின்தங்கியதன் அடையாளமாக மாறிவிட்டது.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் கிராமப்புறங்களில் அரிதாகவே காணப்படுவார்கள் அல்லது அவர்கள் யாருக்கும் சமமாக இருப்பார்கள். காரணம் எளிது, பெரும்பாலான மக்கள் இன்னும் பல் துலக்குகிறார்கள். அப்பறம் அண்ணா, சர்க்கரை நோய்க்கும், ரத்த அழுத்தத்துக்கும் பல்லுக்கும் என்ன சம்பந்தம், இல்லையா?.. அப்போ இன்னைக்கு உன் மனசு கலங்கும்.. அப்புறம் யோசித்து பார், நாம் எதை இழந்தோம், என்ன பெற்றோம்?

99.9% நுண்ணுயிரிகளை அழிப்பதாக கூறி சந்தையில் வரும் இந்த டூத் பேஸ்ட் மற்றும் மவுத்வாஷ்கள் பல குழப்பங்களை உருவாக்கியுள்ளது.

இந்த மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் பற்பசைகள் மிகவும் வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் உண்மையில் நம் வாயில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளில் 99% க்கும் அதிகமானவற்றைக் கொல்லும். அவற்றின் கொல்லும் சக்தி மிகவும் வலிமையானது, அவை நமது உமிழ்நீரில் உள்ள வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கூட அழிக்கின்றன, மேலும் இவை நமது உடலின் நைட்ரேட்டை (NO3-) நைட்ரைட்டாக (NO2-) மாற்றும் அதே பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பிந்தையவை நைட்ரிக்காக மாற்ற உதவுகின்றன. ஆக்சைடு (NO).

நம் உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு குறைபாடு ஏற்பட்டால் உடனே ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இதை நான் சொல்லவில்லை, நைட்ரிக் ஆக்சைடு குறைவதே ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்கு காரணம் என்று உலகம் முழுவதிலும் உள்ள ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

மருத்துவ உயர் இரத்த அழுத்த இதழில் (2004) வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரை, ‘நைட்ரிக் ஆக்சைடு இன் உயர் இரத்த அழுத்தம்’ என்ற தலைப்பில் அனைத்துத் தகவல்களையும் விரிவாக வெளியிட்டுள்ளது மற்றும் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அதே குறைபாடு இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கும் காரணமாகும்.

விளையாட்டு கிடைத்ததா?

நைட்ரிக் ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்யும் பாக்டீரியாவின் வேலை செய்யும் போது அது எப்படி அதிகரிக்கும்? உண்மையில், 2018 இல் பிரிட்டிஷ் பல் மருத்துவ இதழில் ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது, அதன் தலைப்பு ‘மவுத்வாஷ் பயன்பாடு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து’.

இந்த ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துபவர்கள் மூன்று ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யப்பட்டனர், மேலும் 50% க்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அல்லது நீரிழிவு நிலையை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது.

இப்போது சொல்லுங்கள் என்ன செய்வது? நீங்கள் எவ்வளவு மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவீர்கள்? நுண்ணுயிரிகளை கொல்ல எத்தனை பற்பசை கொண்டு வருவார்கள்?

பற்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதால், உங்கள் உடல் முழுவதும் இசைக்குழு இசைக்கிறது. கிராமங்கள் மற்றும் கிராமங்களில் பல்வலி அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இந்த பல்வலி வாயின் துர்நாற்றத்தையும் நீக்குகிறது மற்றும் அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் அழிக்காது.

என்னுடைய படல்கோட்டில் பழங்குடியினருக்கு டூத்பேஸ்ட், டூத் பிரஷ் என்றால் என்னவென்று கூட தெரியாது. பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷ் விஷயத்தில் நான் இவ்வளவு பஞ்சாயத்து செய்தேன் என்று இப்போது நீங்கள் நினைப்பீர்கள், பிறகு நான் ஏன் டாதுனின் விளைவு குறித்து எந்த மருத்துவ ஆய்வும் பற்றி பேசவில்லை?

அப்பறம் அண்ணா இப்ப பல் சம்பந்தமான படிப்பை பற்றி பேசுவோம். அகாசியா மற்றும் வேம்பு பற்கள் பற்றிய மருத்துவ ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் டயக்னோசிஸ் அண்ட் ரிசர்ச் இதழில் வெளியிடப்பட்டது, மேலும் இவை இரண்டும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்பட்டது.

இதே பாக்டீரியா தான் பற்களை அழுகச் செய்து துவாரங்களை உண்டாக்கும். நைட்ரிக் ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்யும் நுண்ணுயிரிகள், ஆக்டினோமைசீட்ஸ், நைசீரியா, ஷாலியா, வில்லோனெல்லா போன்றவை பல் சிதைவுக்கு ஆளாவதில்லை, ஏனெனில் அவை மவுத்வாஷ் மற்றும் பற்பசையில் சேர்க்கப்படும் கடினமான இரசாயன கலவைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

நடக்கும்போது இன்னும் ஒன்றைச் சொல்கிறேன் பழங்குடியினர் பல் துலக்கிய பின் ஓரிரு முறை எச்சில் துப்புவார்கள், பிறகு பல் தேய்த்து எச்சிலை விழுங்கிக் கொண்டே இருப்பார்கள்? இணைப்பு கிடைத்ததா? உமிழ்நீரில்தான் உண்மையான விளையாட்டு இருக்கிறது. பாபு, இது இந்தியாவின் பொதுவான உள்நாட்டு அறிவு.

அதிகம் பஞ்சாயத்து செய்ய மாட்டான், பிரச்சினை திரும்பி, கொஞ்சம் அலைந்து தத்துனை நோக்கி வா… சத்தியம் செய்கிறேன்.

பழையதண்ணீரைக் குடித்து, தினமுமபல்குச்சியால் பல் விளக்குபவர் என்றும் வைத்திரைத் தேட மாட்டார்.